Tüm Kategoriler

Gümüş soğan, küçük boyutlu, beyaz kabuklu ve sulu yapılı bir soğan çeşididir. Genellikle tatlımsı ve hafif acı bir lezzete sahip olup, özellikle salatalarda, meze çeşitlerinde, soslarda ve yemeklerde tercih edilir. Düşük kalorili, zengin lif içeriği ile sindirim sağlığına katkı sağlar. C vitamini ve potasyum bakımından zengindir.

Hindistan Cevizi, tropikal iklimlerin vazgeçilmezi olan, sert kabuklu ve besleyici özellikleriyle bilinen bir meyvedir. Hem suyu hem de etli iç kısmı, çeşitli yemekler, içecekler ve tatlılar için sıklıkla kullanılır. Yüksek lif ve sağlıklı yağ içeriğiyle vücuda birçok fayda sağlar.

Balıkesir sarımsağı, Balıkesir bölgesine özgü bir sarımsak türüdür ve beyaz, iri dişli yapısıyla dikkat çeker. Yoğun aroması, keskin tadı ve farklı kokusu ile tanınır. Antibakteriyel, antioksidan ve bağışıklık güçlendirici özelliklere sahiptir. C vitamini, kalsiyum ve sülfür bileşenleri bakımından zengindir. Yemeklere derinlik katmak ve sağlık yararları sağlamak için sıklıkla kullanılır.

Papaya, tropikal iklimlerde yetişen, tatlı ve sulu etli içeriğiyle bilinen, C vitamini ve antioksidan açısından zengin bir meyvedir. Hem taze olarak tüketilebilen hem de smoothie, tatlı ve salatalara lezzet katmak için ideal bir alternatiftir.

Kastamonu sarımsak, Türkiye'nin Kastamonu bölgesine özgü olan, beyaz ve iri dişli yapısıyla tanınan bir sarımsak türüdür. Keskin, yoğun aroması ve daha az acı yapısıyla bilinir. Antioksidan özellikleri, bağışıklık güçlendirici etkisi ve sağlık faydalarıyla mutfaklarda sıklıkla kullanılır. C vitamini, kalsiyum ve sülfür bileşenleri açısından zengindir.

Ejder Meyvesi, parlak renkleri, tatlı ve sulu lezzetiyle tropikal meyveler arasında dikkat çeken bir meyvedir. Yüksek C vitamini, antioksidanlar ve lif içeriğiyle sağlıklı bir atıştırmalık ve besleyici bir seçenek sunar.

Karnabahar, Brokoli ailesine ait, yumuşak dokusu ve daha hafif lezzetiyle bilinen beyaz renkli bir sebzedir. Düşük kalorili, yüksek lif içeriğiyle sağlıklı bir besin kaynağıdır. C vitamini, folik asit, potasyum ve antioxidanlar bakımından zengindir. Karnıbahar, sindirim sistemini destekler, bağışıklığı güçlendirir ve kalp sağlığına faydalıdır.

Pomelo, büyük ve sulu bir narenciye meyvesidir. Greyfurtun atası olarak bilinen bu meyve, tatlı-ekşi lezzeti ve zengin C vitamini içeriğiyle sağlıklı bir atıştırmalık ve tropikal bir alternatif sunar.

Brokoli, Brassicaceae (turpgiller) ailesine ait, besin değeri yüksek ve sağlık için faydalı bir sebzedir. Düşük kalorili, yüksek lif içeriğiyle sindirim sistemini destekler. C vitamini, K vitamini, folik asit, potasyum ve antioksidanlar bakımından zengindir. Brokoli, kanserle mücadele, bağışıklık güçlendirme ve kalp sağlığını koruma gibi sağlık yararları sağlar.

Yaban Mersini, küçük, yuvarlak ve mavi-mor renkli meyveleriyle tanınan, antioksidan bakımından son derece zengin bir meyvedir. Sağlık açısından pek çok faydası bulunan bu meyve, taze, kurutulmuş ya da dondurulmuş olarak tüketilebilir.

Taze fasulye, yaz sebzelerinin başında gelir ve özellikle düşük kalorili, zengin lif ve vitamin içeriğiyle sağlıklı bir seçenek sunar. A, C vitamini, folik asit, demir ve potasyum bakımından zengindir. Taze fasulye, bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirim sağlığını destekler ve düşük kan basıncına yardımcı olabilir.

Sarı İncir, tatlı ve lezzetli etli yapısıyla bilinen, özellikle C vitamini ve lif açısından zengin olan bir meyvedir. Kendisinin yumuşak dokusu ve parlak sarı rengiyle dikkat çeker, sağlıklı bir atıştırmalık ve doğal enerji kaynağıdır.

Barbunya, baklagiller ailesine ait, protein ve lif açısından zengin bir sebzedir. Hem taze hem de kuru olarak tüketilebilen barbunya, C vitamini, folik asit, potasyum ve demir gibi besin öğeleriyle bağışıklık sistemini güçlendirir ve sindirim sağlığını destekler. Düşük kalorili olması nedeniyle diyet dostudur.

İncir Siyah, tatlı, yumuşak etli ve besleyici bir meyve olup, özellikle lif, antioksidanlar ve mineral açısından zengindir. Hem taze hem de kurutulmuş formda tüketilebilen bu meyve, sağlıklı bir atıştırmalık olarak sofralara lezzet katar.

Bakla, baklagiller ailesine ait, yüksek protein ve lif içeriğiyle tanınan, düşük kalorili ve zengin besin kaynağı olan bir sebzedir. C vitamini, folik asit, potasyum ve demir gibi vücuda faydalı vitamin ve mineraller içerir. Sindirim sağlığını destekler, kan şekeri seviyelerini düzenler ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

Deveci Armutu, yumuşak, sulu ve tatlı yapısıyla bilinen, yaz aylarının sevilen armut çeşitlerinden biridir. İnce kabuğu, yüksek su oranı ve şekerli lezzeti ile hem taze hem de çeşitli tatlılar ve tariflerde kullanılabilecek mükemmel bir meyvedir.

Kereviz, yaz kış tüketilebilen ve sağlık açısından faydalı olan, düşük kalorili, lif açısından zengin bir sebzedir. C vitamini, folik asit, potasyum ve antioksidanlar bakımından oldukça zengindir. Sindirim sağlığını destekler, detoks etkisi yapar ve kalp sağlığını korur.

Armut Santa Maria, zarif ve tatlı bir armut çeşidi olup, ince kabuğu, sulu ve yumuşak etiyle öne çıkar. Taze olarak yenebileceği gibi, çeşitli tatlılar ve tariflerde de kullanılır. C vitamini, potasyum ve lif açısından zengin olan bu armut, besleyici ve sağlıklı bir meyvedir.

Havuç, A vitamini ve beta-karoten açısından zengin, düşük kalorili ve lif kaynağı olan, besleyici bir sebzedir. Göz sağlığını destekler, bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirim sağlığını iyileştirir ve diyetler için mükemmel bir seçimdir.

Böğürtlen, lezzetli ve besleyici bir meyve olup, yüksek antioksidan, C vitamini, lif ve mineral içeriğiyle sağlık açısından son derece faydalıdır. Hem taze olarak tüketilebilen hem de farklı tariflerde kullanılabilen böğürtlen, vücuda pek çok fayda sağlar.

Beyaz lahana, C vitamini ve lif açısından zengin, düşük kalorili ve antioksidan içeriğiyle sağlığa faydalı bir sebzedir. Sindirim sistemini destekler, bağışıklık sistemini güçlendirir, kanserle mücadele eder ve kalp sağlığını korur.

Dut, tatlı ve sulu bir meyve olup, genellikle mor, beyaz veya kırmızı renklerde olabilir. Yüksek C vitamini, antioksidanlar, lif ve mineral içeriğiyle sağlığa pek çok fayda sağlar. Taze olarak tüketilebileceği gibi, reçel, komposto ve tatlılar gibi çeşitli yemeklerde de kullanılır.

Kırmızı lahana, antioksidanlar ve vitaminler bakımından zengin, bağışıklık sistemini güçlendiren ve kanserle mücadeleye yardımcı olan bir sebzedir. Lif içeriğiyle sindirimi destekler, kalp sağlığını korur ve cilt sağlığını iyileştirir.

Erik Angelica, tatlı ve hafif ekşimsi bir lezzet sunan bir erik çeşididir. Zengin C vitamini, potasyum, lif ve antioksidanlar içerir. Bu tatlı erik, taze olarak yenebileceği gibi reçel, komposto ve diğer tatlılarda da kullanılabilir.

Pırasa, soğangiller familyasından gelen, lif, vitamin ve mineral açısından zengin, düşük kalorili ve sağlıklı bir sebzedir. Sindirim sağlığını destekler, bağışıklık sistemini güçlendirir, kalp sağlığını korur ve kanserle mücadele eder.

Erik Mürdüm, tatlı ve ekşimsi bir lezzet profiline sahip, koyu mor renkte ve sulu bir erik çeşididir. Yüksek C vitamini, potasyum, lif ve antioksidanlar içerir. Taze olarak yenebileceği gibi, reçel, komposto ve diğer tatlılar için de mükemmel bir malzemedir.

Kırmızı turp, düşük kalorili, besleyici ve detoks özellikleri ile bilinen bir sebzedir. C vitamini, lif, antioksidanlar ve mineral açısından zengindir. Sindirim sağlığını destekler, bağışıklık sistemini güçlendirir, kanserle mücadele eder ve detoks etkisi sağlar.

Erik Papaz kg., özellikle tatlı ve ekşi arası lezzetiyle dikkat çeken, koyu mor renginde ve sulu bir erik çeşididir. C vitamini, potasyum, lif ve antioksidanlar bakımından zengin olan bu erik, taze olarak tüketilebileceği gibi, reçel, komposto ve tatlılar için de ideal bir seçenektir.

Siyah turp, zengin besin içeriği, detoks ve bağışıklık sistemi güçlendirme özellikleriyle bilinen, soğangiller ailesine ait bir sebzedir. C vitamini, potasyum, lif ve antioksidanlar açısından zengindir. Sindirim sağlığını destekler, kanserle mücadele eder, detoks etkisi sağlar ve kilo kontrolüne yardımcı olur.

Karpuz, sulu, tatlı ve ferahlatıcı bir meyve olup, yaz aylarının vazgeçilmez lezzetidir. Yüksek su içeriği ile bilinir ve düşük kalorili olmasıyla sağlıklı bir atıştırmalık olarak tercih edilir. Ayrıca, C vitamini, A vitamini, potasyum ve antioksidanlar açısından da oldukça zengindir.

Vezir turp, tatlı ve yumuşak bir lezzete sahip, beyaz dış kabuklu, pürüzsüz ve yuvarlak şekilli bir turp çeşididir. C vitamini, potasyum, lif ve antioksidanlar açısından zengindir. Sindirim sağlığını destekler, bağışıklık sistemini güçlendirir, detoks etkisi sağlar ve kolesterolü dengeler.

Kırkağaç Kavunu, Türkiye’nin meşhur ve geleneksel kavun çeşitlerinden biridir. Tatlı, aromatik ve sulu yapısıyla dikkat çeker. Vitamin ve mineral bakımından zengin olan bu kavun, serinletici bir atıştırmalık olarak ideal bir yaz meyvesidir. Ayrıca, C vitamini ve potasyum gibi besinlerle sağlıklı bir seçenek sunar.

Kırmızı pancar, besin değeri yüksek, antioksidanlar, lif ve vitaminler açısından zengin bir kök sebzedir. Kan sağlığını destekler, detoks etkisi sağlar, bağışıklık sistemini güçlendirir, karaciğerin temizlenmesine yardımcı olur ve yüksek tansiyonu düzenler. Aynı zamanda sindirim sağlığını iyileştirir ve enerji seviyesini artırır.

Kayısı, tatlı ve hafif ekşimsi lezzetiyle bilinen, C vitamini, A vitamini, potasyum ve lif bakımından zengin bir yaz meyvesidir. Aynı zamanda antioksidanlar açısından da oldukça güçlüdür, bu yüzden bağışıklık sistemini destekler ve cilt sağlığını iyileştirir.

Kiraz, yaza özgü lezzetli, tatlı ve dolgun meyvelerdendir. Sizin için özenle seçilip, paketlenmiştir. 

Kirazı mevsiminde taze olarak tüketebileceğiniz gibi reçel, komposto yapmak üzere de kullanabilirsiniz. Hatta buzluğa atarak daha sonra dondurma ve pasta servisinde de süsleme amacıyla kullanabilirsiniz. Kiraz saplarını atmayıp kurutarak kışın sıcak su ekleyip çayını içebilirsiniz.

C Vitamini Antosiyanin Demir  Çinko Magnezyum Potasyum içerir.

İdrar söktürücü özelliği vardır. Ürik asit ve ürat tuzlarının vücuttan atılmasını sağlar. Ayrıca yapısında bulunan kinik asit ile böbreklerin taş ve kum yapmasını önlediği ve varsa zamanla döktüğü, ayrıca safra kesesi taşının dökülmesine de yardımcı olduğu biliniyor. İçerdiği antosiyanin kiraza antioksidan özelliği veriyor.

İthal muz, tropikal iklimlerde yetişen, tatlı, sulu ve besleyici bir meyvedir. Potasyum, C vitamini, A vitamini ve lif açısından zengindir. Düzenli tüketimi, enerji seviyesini artırır, sindirim sağlığını iyileştirir ve kalp sağlığını destekler. Hem taze olarak hem de çeşitli tatlı ve smoothie tariflerinde kullanılır.