

Papaya, tropikal iklimlerde yetişen, tatlı ve sulu etli içeriğiyle bilinen, C vitamini ve antioksidan açısından zengin bir meyvedir. Hem taze olarak tüketilebilen hem de smoothie, tatlı ve salatalara lezzet katmak için ideal bir alternatiftir.
(edit with the Customer Reassurance module)
(edit with the Customer Reassurance module)
(edit with the Customer Reassurance module)
Guarantee safe & secure checkout
Papaya, Carica papaya adıyla bilinen, tropikal bölgelerde yetişen, büyük ve uzun, genellikle sarı-turuncu renkte bir meyvedir. Dış kabuğu ince, etli kısmı ise oldukça sulu ve tatlıdır. İç kısmı, yuvarlak siyah tohumlarla doludur. Papaya, özellikle Orta Amerika, Güneydoğu Asya ve Hindistan gibi tropikal bölgelerde yaygın olarak yetiştirilir.
Papaya, yüksek C vitamini içeriğiyle bağışıklık sistemini destekler, aynı zamanda A vitamini, folik asit ve potasyum bakımından da zengindir. Papaya, sindirim sistemine faydalı olan papain enzimi içerir, bu da sindirimi kolaylaştırır ve proteinlerin daha verimli bir şekilde parçalanmasına yardımcı olur. Bu meyve, düşük kalorisi ve tatlı lezzetiyle sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi olarak mükemmeldir.
Faydaları:
Nasıl Tüketilir? Papaya, genellikle taze olarak yenilir. Meyve, kabuğundan soyulup çekirdekleri çıkarıldıktan sonra dilimlenerek doğrudan tüketilebilir. Ayrıca meyve salataları, smoothie’ler, tatlılar ve yogurt ile karıştırılarak da kullanılabilir. Papaya, tropikal tatları sevenlerin salsa, salata ve mangal gibi yemeklerde de kullanabileceği harika bir alternatiftir. Ayrıca püre halinde de tüketilebilir.