Kabak, düşük kalorili, su içeriği yüksek ve vitamin bakımından zengin bir sebzedir. Çeşitli yemeklerde, zeytinyağlı tariflerde, çorbalar veya salatalar içinde sıklıkla kullanılır. A vitamini, C vitamini ve potasyum açısından zengin olan kabak, sağlıklı ve hafif bir alternatif sunar.
(edit with the Customer Reassurance module)
(edit with the Customer Reassurance module)
(edit with the Customer Reassurance module)
Guarantee safe & secure checkout
Kabak, kabakgiller familyasına ait, yumuşak kabuklu, yeşil, sarı veya beyaz renkte olabilen, sulu ve tatlı bir sebzedir. Çoğu zaman düşük kalorili yapısıyla dikkat çeker ve yüksek su içeriği nedeniyle vücuda hızla nem sağlar. Kabak, lif, A vitamini, C vitamini, folik asit, potasyum ve magnezyum gibi besin maddeleriyle oldukça besleyicidir.
Kabak, genellikle çiğ veya pişmiş olarak taze tüketilebilir. Kabak çiçeği, kabak dolması, kabak tatlısı gibi çeşitli yemeklerde kullanılır. Ayrıca kabak salatası, kabak kızartması veya kabaklı börek gibi tariflerde de oldukça yaygın şekilde yer alır.
Faydaları:
Nasıl Tüketilir? Kabak, taze, pişmiş veya kızarmış olarak farklı yemeklerde kullanılabilir. İşte bazı popüler kullanım şekilleri: