

Ayva, sarı renkte, sert ve tatlı-ekşi bir lezzet sunan, kış meyvesi olarak bilinen bir meyvedir. Yüksek C vitamini, lif ve antioksidan içeriğiyle sağlık açısından birçok fayda sağlar ve özellikle kış aylarında vücut direncini artırmaya yardımcı olur.
(edit with the Customer Reassurance module)
(edit with the Customer Reassurance module)
(edit with the Customer Reassurance module)
Guarantee safe & secure checkout
Ayva, gülgiller familyasından, genellikle Asya ve Akdeniz iklimlerinde yetişen, yuvarlak veya armut şeklinde olan, sarı renkte bir meyvedir. Çoğunlukla sert ve ekşi bir tat sunar, ancak pişirildiğinde tatlanır ve aroması yoğunlaşır. Ayva, genellikle reçel, komposto, tatlılar veya fırınlanarak tüketilir, ancak doğrudan da yenilebilir.
Ayva, zengin C vitamini, potasyum ve lif içeriği ile besleyici bir meyvedir. Ayrıca, içerdiği antioksidanlar ve flavonoidler sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir, serbest radikalleri nötralize eder ve hücre sağlığını destekler. Ayva aynı zamanda sindirim sistemine faydalıdır ve detoks etkisi yaratır.
Faydaları:
Nasıl Tüketilir? Ayva, genellikle pişirilerek tüketilir. Ayva tatlısı, komposto veya reçel gibi geleneksel tariflerde sıkça yer alır. Ayrıca ayva marmelatı da oldukça popülerdir. Fırınlanarak veya buharda pişirilerek tatlandırılabilir ve farklı baharatlarla lezzetlendirilerek yemeklere de eklenebilir. Taze olarak doğranıp salatalara da ilave edilebilir, ancak çiğ ayva genellikle ekşi olduğu için pişirildikten sonra daha yaygın olarak tercih edilir.